Manfaat yang diperoleh di antaranya dapat membakar kalori tubuh kurang lebih 350 hingga 550 kalori.
Dengan melakukan TRX, dapat meningkatkan kekuatan tulang punggung.
TRX juga berfungsi untuk memperbaiki metabolisme dalam tubuh.
Dalam akun Instagramnya, Salmafina sering mengunggah dirinya sedang melakukan kegiatan TRX.
3. Pilates
Salmafina Sunan Melakukan Pilates
Hampir sama seperti Yoga, pilates juga membutuhkan fokus yang amat tinggi.
Perbedaan yang paling menonjol dari pilates jika dibandingkan dengan yoga adalah alat-alat yang digunakan dalam pilates lebih banyak.
4. Piloxing
Salmafina Sunan Melakukan Piloxing.
Piloxing merupakan olahraga yang memadukan pilates dengan boxing.
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Penulis | : | Grid Reporter |
| Editor | : | Nurul Nareswari |
