Sering-sering menyikat gigi, kamu akan merasa mulut lebih segar.
3. Hindari alkohol
Alkohol bisa menghancurkan usahamu untuk berhenti merokok.
Efek dari minum alkohol beragam.
Salah satunya adalah keinginan untuk kembali merokok.
(BACA: Sudah Bisa Keluar dari Rehabilitasi, Ammar Zoni: Mental dan Fisik Saya Lebih Sehat)
4. Batasi kafein
Selain alkohol, kamu juga harus membatasi konsumsi kafein.
Kafein yang biasa terdapat pada kopi contohnya, bisa sebabkan kamu merasa ingin merokok. (*)
Derita Penyakit Ini, Abdee Slank Disebut jadi Objek Percobaan Pengobatan Profesor Jepang, Kaka Ungkap Kondisinya
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
