Lancarkan Pencernaan dengan Melakukan Peregangan Sederhana Ini, Penasaran?

1. Berbaring telentang
2. Putar pinggul ke arah kiri dengan dada tetap pada posisi lurus
3. Putar kepala ke arah kanan dengan tangan lurus dengan dada
4. Lakukan pada arah sebaliknya.

(BACA: Meski Menyandang Difabel Wanita Ini Mampu Meraih Emas dan Mengharumkan Nama Indonesia )

Selamat mencoba. (*)

( Sudah Bisa Keluar dari Rehabilitasi, Ammar Zoni: Mental dan Fisik Saya Lebih Sehat - Klik Baca Sumber )

 

Dear Stylovers, Ike Sulaeman, the young talented Indonesia fashion designer get applause from her collection. She hit the runway Islamic Fashion Institute Graduation Batch 2. Courtesy photo by : Dinda Tiara/ Stylo Grid.ID #ikesulaeman #fashionshow #fashiondesainer #fashion #stylo #stylogridid #fashionshowgraduation #islamicfashioninstitute #fashionhijab

A post shared by Stylo by Grid.ID (@stylogrid.id) on Dec 6, 2017 at 2:19am PST

PROMOTED CONTENT