Ramadhan 1440 H : 10 Manfaat Puasa Bagi Tubuh Manusia Ini Sering Tidak Kita Sadari, Salah Satunya Ternyata Bisa Memperpanjang Usia!

7. Meningkatkan fungsi otak

Penelitian membuktikan bahwa puasa bisa meningkatkan protein bernama brain-derived neurothropic factor (BDNF) yang bisa meningkatkan fungsi otak.

Protein ini juga bisa menjaga kesehatan saraf dan melindungi sel otak dari Alzheimer sampai Parkinson.

Baca Juga : Ramadhan 1440 H: Inilah 4 Menu Sahur Praktis yang Bisa Dimasak dalam Waktu Singkat, Cocok Buat Anak Kost

8. Meningkatkan sistem imun

Puasa memicu naluri primitif manusia untuk mengurangi stres pada sistem internal tubuh.

Maka dari itu, tubuh bisa melawan infeksi dan justru meningkatkan sistem imunnya.

Baca Juga : Ramadhan 1440 H : 10 Ucapan Selamat Berpuasa yang Menyentuh Hati dan Sarat Makna!

9. Membuat diri merasa lebih baik

Berpuasa memungkinkan kita merasa lebih baik secara psikologis maupun secara fisik.

Dengan pikiran yang lebih ringan dan jernih, kita jadi mampu berpikir lebih efektif dan efisien.

Baca Juga : Ramadan 2019: Inilah 5 Makanan Sunah yang Harus Tersaji, Biar Puasa Makin Lancar dan Tidak Lemas

10. Mencerahkan kulit dan mencegah jerawat

Jangan risau dengan kulit kusam dan jerawat, cobalah berpuasa dan ini akan membuat wajahmu jadi lebih cerah.

Ini terjadi karena saat tubuh sementara terbebas dari aktivitas pencernaan, ia kemudian fokus pada sistem lain yang kemudian membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.

Baca Juga : Selain Mencegah Penyakit Jantung, Inilah 3 Manfaat Puasa Intermiten yang Sudah Teruji Secara Ilmiah

Jadi, setelah baca manfaat puasa bagi tubuh manusia kamu masih mau mangkir beribadah di Ramadhan 1440 H ini? (*)

PROMOTED CONTENT