Cobalah untuk membatasi asupan kafein pada siang hari dan cobalah tips berikut supaya kantuk datang lebih cepat.
Yaitu dengan mandi air panas, minum teh atau melakukan yoga sebelum tidur.
(BACA: Dewi Perssik Bela Ayu Ting Ting Tidak Mabok, Ternyata Hubungan Mereka Berdua Seperti Ini )
3. Motivasi pribadi
Coba untuk dapatkan motivasi pribadi.
Temukan sesuatu yang membuatmu bersemangat untuk bangun pagi dan olahraga.
Mungkin kamu bisa memasang foto idolamu yang memiliki badan bagus dan sehat.
Selamat mencoba. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
