Air minum adalah suatu keharusan untuk menjaga tubuh kamu agar terhindar dari dehidrasi.
Kamu bisa mengonsumsi air hangat saat musim dingin karna membantu kamu membuang racun dan meningkatkan sirkulasi darah.
Pastikan kamu minum dua sampai tiga liter air per hari.
(BACA: 5 Hal Ini yang Dialami Wanita Setelah Mereka Jatuh Cinta! Kamu Juga Mengalaminya?)
3.Tetap jaga aktivitas olahraga kamu
Musim hujan sering membuat kamu malas dan mengantuk.
Sangat penting untuk tetap aktif dan bugar agar proses metabolisme tetap berjalan baik.
Olahraga teratur meningkatkan kekuatan tubuh kamu, meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan kesehatan kulit kamu.
Jadi luangkan waktu kamu untuk tetap berolahraga (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
