Grid.ID – Kopi telah menjadi salah satu minuman yang banyak digemari.
Minuman ini juga telah menjadi gaya hidup bagi masyarakat.
Di mana mereka kerap mengonsumsinya di kala santai ataupun sebagai penambah energi ketika berkegiatan.
Kita telah sering mendengar berbagai manfaat dari kopi.
Tapi, pernahkah kamu tahu mengenai kerugian dari mengonsumsinya?
(BACA: Bersihkan Kotoran Telinga dengan Alami, Nggak Perlu Pakai Cotton Buds!)
Nah, Grid.ID punya rangkumannya untuk kamu seperti yang dilansir dari laman Boldsky berikut ini.
1. Meningkatkan hipertensi
Telah dikaji bahwa kopi memiliki korelasi dengan berbagai penyakit kardiovaskular.
Salah satunya adalah meningkatkan tekanan darah.
Bahkan orang dengan penyakit jantung disarankan tidak mengonsumsinya.
2. Ketidakpekaan insulin
Ketergantungan pada kopi menyebabkan ketidakpekaan insulin.
Yang pada akhirnya menyebabkan sel tubuh tidak bereaksi pada kadar gula darah yang tinggi.
3. Ketergantungan
Kopi bisa menyebabkan ketergantungan.
Hal ini disebabkan karena kandungan kafein pada kopi yang memberikan efek kelegaan setelah mengonsumsinya.
(BACA: Inilah yang Dilakukan Anak-anak Sekolah di Jepang Ketika Terjadi Gempa)
4. Sering buang air kecil
Konsumen kopi akan lebih sering buang air kecil setelah mengonsumsinya.
Hal ini akan membuat banyak kalsium, magnesium dan mineral banyak dikeluarkan dari dalam tubuh.
5. Meningkatkan insomnia
Kita tahu bahwa kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengusir rasa kantuk.
Namun, kopi juga bisa sebabkan peningkatan kecemasan dan depresi. (*)
3 Tahun Menghilang, Li Ziqi Akhirnya Comeback, Ini 5 Fakta Sang YouTuber Cantik Nomor 1 di China dan Alasan Sempat Hiatus
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
