Agar Tidak Mudah Terserang Flu Ketika Hamil, Lakukan 7 Hal Ini

Buah dan sayur mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

6. Hindari stress yang berat

Stress dan tekanan pikiran yang berat sangat mempengaruhi sistim kekebalan tubuh.

Kekebalan tubuh yang lemah akan sangat mudah terkena penyakit.

Oleh karena itu sebisa mungkin hindari memikirkan hal-hal yang berat dan tatap berpikir positif.

7.  Jauhi orang-orang yang sedang terkena flu

Jika ada orang terdekat terserang flu dan batuk, sebaiknya jauhi mereka sampi benar-benar sembuh.

Selain itu, hindari penggunaan barang yang baru saja dipakai oleh orang yang terserang flu seperti handuk, sendok atau gelas.

8. Gunakan sarung tangan

Sebaiknya kamu gunakan sarung tangan  ketika menyentuh barang-barang yang ada di rumah.

(BACA : Penampilan Seksi Jessica Iskandar Menyita Perhatian di Panggung Catwalk Digital Fashion Week Jakarta )

Hal ini dilakukan agar kamu tidak bersentuhan langsung dengan kuman-kuman yang menempel pada barang tersebut. (*)

 

3 SEBAB KEGAGALAN PROGRAM DIET . Apakah kalian merasa sudah ada perubahan sejak melakukan salah satu program dietmu? . Jika belum mungkin 3 faktor ini masih jadi penyebabnya. . . #gridid #programdiet #programdietsehat #dietmurah #dietyuk #dietfood #diet

A post shared by Grid.ID (@grid_id) on Dec 15, 2017 at 1:00am PST

PROMOTED CONTENT