Sering Bermain Ponsel Sebelum Tidur Hingga Begadang, Bisa Sebabkan Kebutaan dan 3 Penyakit Lainnya

Grid.ID – Kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur sudah menjadirutinitas yang umum untuk dilakukan.

Baik itu untuk membalas pesan ataupun hanya sekedar melihat media sosial.

Hal tersebut tentunya membuat Kamu tak kunjung tidur bahkan lebih parahnya bisa membuat Kamu terjaga atau begadang pada malam hari.

Nah, jika itu terus Kamu lakukan dalam jangka panjang, mungkin ada bahaya dan cedera tersembunyi bagi kesehatan Kamu.

Baca Juga : Lebam Jadi Salah Satu Gejala Kanker Darah yang Sering Diabaikan, Ketahui 4 Lainnya

Namun, hanya sedikit orang yang peduli tentang hal tersebut, dan bahkan mereka tak tahu perubahan nyata yang mungkin akan dialami tubuh kita.

Seperti dihimpun dari Toutiao, setidaknya ada 4 penyakit yang kemungkinan besar akan mengintai Kamu jika keseringan begadang sambil main ponsel.

Baca Juga : Penelitian Membuktikan Jika Kegemukan Masuk Bisa Dikategorikan Sebagai Penyakit Menular

1. Kehilangan penglihatan, strabismus

Berbaring dengan telepon pada jangka waktu lama dan sangat dekat dengan mata bisa menyebabkan kelelahan.

Jika lampu dimatikan, maka ponsel menjadi satu-satunya sumber cahaya yang akan terus mengiritasi mata, yang lebih mengiritasi mata daripada ketika lampu dinyalakan, membuatnya lebih mudah bagi mata untuk mengering dan kelelahan.

Hal ini tidak hanya menyebabkan penglihatan menurun, tetapi juga dapat menyebabkan strabismus jika lebih serius.

Karena orang-orang berbaring dengan ponsel mereka, mata mereka umumnya hanya melihat ponselnya.

PROMOTED CONTENT