Sering Bermain Ponsel Sebelum Tidur Hingga Begadang, Bisa Sebabkan Kebutaan dan 3 Penyakit Lainnya

Karena itu, jika Kamu berbaring dan menonton ponsel Kamu dan menemukan bahwa penglihatan Kamu telah menurun, atau bahkan ketika Kamu memiliki strabismus, Kamu harus berhenti bermain ponsel di malam hari.

Jika tidak, itu akan merusak kesehatan mata Kamu, atau bahkan menyebabkan kerusakan permanen pada mata Kamu.

Baca Juga : Dibandingkan Smartphone, Nokia 8210 Justru Jadi Ponsel Favorit Para Gembong Narkoba!

2. Nyeri Serviks

Ketika Kamu berbaring dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebakan rasa sakit pada tulang belakang leher.

Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan Kamu mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.

Karena itu, begitu Kamu merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, Kamu harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel Kamu.

Juga sesuaikan postur tubuh Kamu tepat waktu agar tulang belakang leher rileks dan pulih, sehingga tidak membahayakan kesehatan Kamu.

Baca Juga : Jual Ponsel Lamanya, Wanita ini Justru Diteror Oleh Sang Pembeli Karena Hal ini

3. Kualitas tidur menurun

Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur Kamu.

Jika itu sudah menjadi rutinitas Kamu, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan Kamu, karena Kamu akan memiliki ketergantungan pada ponsel.

Oleh karena itu, Kamu hanya perlu berhenti bermain ponsel, dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.

Baca Juga : Jalan-jalan ke Shanghai, Maia Estianty Tampil Seksi Pakai Blus Transparan dan Cincin Mewah Belasan Juta

PROMOTED CONTENT