Laporan Wartawan Grid.ID , Linda Rahmad
Grid.ID - Saat kamu berjalan-jalan di taman, mungkin kamu pernah menjumpai penjual jus sedang duduk di outlet dengan nampan utuh wheatgrass, beberapa blender, dan gelas.
Wheatgrass merupakan salah satu jenis rumput-rumputan yang dikenal mengandung zat penyembuh.
Jus wheatgrass adalah salah satu sumber klorofil terbaik, vitamin esensial, vitamin A, C, dan E, kalsium, besi, magnesium, potassium, dan asam amino.
Wheatgrass merupakan tanaman yang mudah ditemukan sekaligus mudah ditanam.
Dilansir Grid.ID dari boldsky, kamu bisa membuat jus dari wheatgrass untuk membantu menurunkan berat badanmu.
Dianatara semua nutrisi utama, wheatgrass mengandung selenium yang berperan penting dalam fungsi kelenjar tiroid.
Tiroid adalah saah satu bgaian tubuh utama yang membantu dalam pengelolaan berat badan.
Segelas jus wheatgrass dapat membantu kelenjar tiroidmu tetap sehat sehingga berat badanmu bisa turun.
(BACA: Ini 4 Rahasia Kamu Bisa Tampil Cantik Tanpa Diet)
Wheatgrass mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga kamu tidak perlu mengkonsumsi makanan lain dalam jumlah yang bnayak.
Jus wheatgrass sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pagi hari saat perut kosong, dengan begitu kamu akan merasa kenyang dalam jangka waktu lama.
Hal ini akan mengurangi nafsu makan dan mencegahmu untuk makan terlalu banyak.
Untuk membuat jus wheatgrass, kamu bisa menyiapkan wheatgrass, setengah gelas air putih, air lemon.
(BACA: Intip Gaya Modis Richard Kyle, Host Ganteng yang Bikin Kamu Klepek-klepek)
Cara membutanya mudah, potonglah wheatgrass menjadi 2 - 3 bagian dan masukkan dalam blender.
Tambahkan setengah gelas air, jika kamu tidak menyukai rasanya cukup tambahkan perasan air lemon dalam jus tersebut.
Jus ini hanya bisa dikonsumsi saat perut kosong ya, karena saat kamu mengkonsumsinya setelah makan justru akan membuatmu merasakan mual.
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
