Buah manggis mengandung banyak folat. Satu cangkir manggis mengandung 61 mikrogram folat.
Folat berperan penting dalam mencegah risiko kelainan perkembangan dan cacat lahir tertentu, seperti otak dan cacat lahir, pada bayi yang belum lahir.
Meningkatkan pertumbuhan janin
Buah manggis adalah sumber yang kaya mineral mangan yang merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk proses pembentukan tulang rawan dan sistem kerangka pada janin Kamu.
Buah ini meningkatkan pertumbuhan bayi yang belum lahir. Hanya satu cangkir jus manggis segar selama kehamilan memberikan sekitar 02, mg mangan.
Sifat antioksidan dari buah manggis ini juga melindungi Kamu dan janin dari kerusakan sel.
Baca Juga : Jadi Salah Satu Raja Terkaya di Dunia, ini Sumber Kekayaan Raja Thailand Maha Vajiralongkorn
Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah manggis mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik, yang merupakan vitamin penting untuk kesehatan janin.
Hanya satu cangkir manggis segar memberikan sekitar 5,7 mg nutrisi.
Vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan meminimalkan risiko tertular infeksi berbahaya yang dapat membahayakan bayi yang belum lahir selama kehamilan.
Selain itu, vitamin ini juga meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh yang meningkatkan elastisitas kulit untuk membantu mengakomodasi pertumbuhan janin dengan mudah selama kehamilan.
| Source | : | Intisari Online |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
