Kacang-kacangan, ikan, buah-buahan dan sayuran juga harus ada dalam menu makan.
4. Menyisir saat rambut basah
Saat terburu-buru di pagi hari—seringkali kita langsung menyisir dalam keadaan rambut basah dan memakai beberapa produk rambut, lalu bergegas pergi. Nah, cobalah untuk hindari kebiasaan tersebut.
Rambut basah lebih lemah daripada rambut kering, sehingga ketika ditarik dengan sisir, Anda berisiko merusak rambut.
Jika harus menyisir, pastikan menggunakan sisir bergigi lebar atau cukup dengan jari-jari Anda.
(BACA: Andre White Jaga Sikap Saat Wawancara Mark Hamill)
5. Merokok
Efek negatif dari merokok adalah kerusakan pada paru-paru.
Merokok membuat radikal bebas terkumpul dalam tubuh dan merusak sel, termasuk folikel yang memproduksi rambut.
Merokok juga menyempitkan pembuluh darah, membatasi oksigen mengalir ke kulit kepala dan menghentikan makanan yang dibutuhkan rambut.
Banyak studi bahkan mengaitkan merokok dengan penipisan dan kemunculan uban lebih dini.
6. Terlalu banyak memakai produk rambut
Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
