Grid.ID - Menjalani kehidupan dengan usia panjang memang tak bisa dinikmati semua orang.
Dr. Shigeaki Hinohara, seorang dokter asal Jepang berhasil menjadi salah satu orang yang berusia panjang, yakni mencapai 105 tahun.
Tetap sehati di usianya yang tak lagi muda, sang dokter pun membongkar rahasia dibalik umur panjangnya.
Baca Juga : Jangan Tinggalkan Air Botol Mineral di Dalam Mobil, Akibatnya Bisa Fatal!
Selama hidupnya, Dr. Shigeaki Hinohara membantu Jepang dalam mengembangkan obat-obatan yang menunjang umur panjang.
Ketua emeritus St. Luke 's International University dan presiden kehormatan St. luke's International Hospital ini pun membagikan beberapa pedoman dasar untuk menjalani hidup lebih panjang dan sehat.
Sarannya tersebut diketahui dalam wawancara dengan jurnalis Judit Kawaguchi, dari The Japan Times yang dilansir dari Business Insider.
Yuk ketahui apa saja sarannya!
Baca Juga : Bukan Rakyat Jelata, Kate Middleton Sudah Hidup Bergelimang Harta Sebelum Dinikahi Pangeran William
1. Jangan pensiun. Jika harus pensiun, pensiunlah setelah umur 65 tahun.
Dalam sebuah interview, ia menjelaskan bahwa umur pensiun di Jepang merupakan 65 tahun.
Sedangkan harapan hidup rata-rata di Jepang adalah 68
| Source | : | nova.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
