Sukses Turunkan Berat Badan 23 Kilogram, Gracia Indri Bagikan Rahasia Diet dan Pola Makannya

Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna

Grid.ID - Kesibukan dalam keseharian sering kali membuat banyak orang sulit untuk hidup sehat dan bugar.

Padahal dengan hidup sehat, setiap orang bisa semakin berstamina dalam menjalani aktivitas.

Gracia Indri adalah salah satu artis Tanah Air yang mempraktekkan hidup sehat.

Bahkan wanita 29 tahun itu berhasil menurunkan berat badannya hingga 23 kilogram.

Baca Juga : Terlihat Masih Sendiri, Gracia Indri Ungkap Kriteria Calon Pendamping Hidup

Dalam sebuah video di akun TRANS7 OFFICIAL, Gracia Indri menyampaikan tipsnya menurunkan berat badannya.

Mantan istri David Noah ini, mengaku secara rutin berolah-raga untuk menjaga bentuk badannya.

"Olah raganya RPM, sepeda indoor, sama body combat, sama body pump," ujar Gracia Indri seperti yang dikutip oleh Grid.ID pada Minggu (5/5/2019).

Namun karena skoliosis yang dia miliki, dia sempat berhenti melakukan olahraga body pump.

Baca Juga : Banjir Doa untuk Menikah Lagi, Gracia Indri Ngaku Tengah Menikmati Hidup

"Sebenarnya body pump itu angkat beban yah beberapa lama nggak boleh melakukan itu karena punya skoliosis tulang belakang," ujarnya.

"Miring 45 derajat jadinya sempat hampir setahun tidak melakukan olahraga itu dan kemaren baru bisa mulai," tambahnya.

Kemudian Gracia Indri ditanya olahraga apa yang paling berhasil menurunkan berat badan.

"Lebih ngefek yang mana tuh olahraganya?" tanya awak media.

Baca Juga : Sempat Unggah Foto Kenakan Gaun Pengantin, Gracia Indri Berikan Penjelasan

Gracia Indri mengaku semua olahraga yang sebelumnya dia sebutkan berefek langsung pada tubuhnya.

"Semuanya sih, karena udah jadi harus satu paket," ujarnya.

Untuk semakin menyempurnakan usahanya menjaga tubuh, presenter terkenal ini menjadi seorang vegetarian.

"Sekarang sudah vg, sudah tidak makan daging sapi dan daging ayam ditahan-tahan sih, " aku Gracia Indri.

Baca Juga : Kenakan Gaun Pengantin, Gracia Indri Banjir Doa dari Netizen

Wanita kelahiran Pasuruan ini mengaku hal yang justru paling sulit dalam usahanya itu adalah berkomitmen untuk terus melakukannya.

"Tapi ya itu dia, maintain itu yang lebih susah karena komitmen kita kan sebenarnya dituntut di situ," pungkasnya.

(*)

PROMOTED CONTENT