(BACA: Wah, Ternyata Ini 4 Alasan Kamu Nggak Perlu Membuat Calon Mertuamu Terkesan!)
2.Melatih kekuatan otot
Saat Jessica masuk ke gym, dirinya merasa tidak paham apa yang dilakukannya.
Akhirnya dia menyewa pelatih untuk mengajarinya bagaiamana membangun otot dan membakar lemak.
3.Mengonsumsi apel
Apel adalah makan terbaik untuk menurunkan berat badan.
Rasanya yang manis dan tingginya kandungan serat di dalam apel, membantu Jessica untuk memuaskan rasa laparnya.
(BACA: Inilah 5 Pekerjaan yang Cocok Untuk Kamu yang Memiliki Zodiak Taurus)
4.Tetap positif dan konsisten
Tidak setiap hari menjadi sempurna, beberapa hari akan terasa sulit melakukan aturan ini.
Kamu harus memiliki pola pikir yang positif dan konsisten untuk menyemangati diri kamu sendiri, jelas Jessica.
5. Tidur
Semua orang mengatakan tidur itu penting, dan itu memang benar adanya.
Beristirahat dengan baik akan membantu metabolisme kamu, ungap Jessica. (*)
Lika-liku Hidup Reza Artamevia yang Kini Dituding Bisnis Berlian Palsu, Dulu Diorbitkan Ahmad Dhani dan Pernah 2 Kali Masuk Bui
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
