Keren, Ibu Dua Anak Ini Tetap Bisa Berolahraga Sambil Gendong Anak dan Berbelanja di Supermarket, Ternyata Ini Penyebabnya!

Laporan Wartawan Grid.ID, Dewi Lusmawati

Grid.ID – Di mana kamu biasanya berolahraga?

Pusat kebugaran? Stadion Olahraga? atau mungkin dalam klub-klub bela diri.

Tiga tempat tersebut mungkin akan menjadi hal biasa bagi Sia Cooper Nasm.

Wanita asal Amerika ini, melakukan olahraga hampir di setiap kesempatan.

( BACA JUGA: Ditinggal Ijab Qobul Suami dengan Wanita Lain, Postingan Terakhir Nadya Almira Penuh Tanda Tanya, Kejadian Beneran Mbak? )

Bahkan ia akan tetap berolahraga meski sedang berbelanja di supermarket.

Dilansir Grid.ID dari aku Instagram @diaryofafitmommyofficial, Sia membagikan beberapa foto dan videonya berolahraga di berbagai tempat dan kesempatan.

 

Getting it done in @Target because it’s only the most magic place in the entire world (besides Disney world). So if you saw a weirdo working out in Target today-yup that was me! Who needs a friggin’ gym.????????‍?? Thanks @target

A post shared by SIA COOPER (@diaryofafitmommyofficial) on Oct 2, 2017 at 12:31pm PDT

"Melakukannya di @Target karena hanya ini tempat paling ajaib di seluruh dunia (selain dunia Disney).

"Jadi jika Anda melihat orang aneh berolahraga di Target hari ini yup itu saya!"

"Siapa yang butuh pusat kebugaran terkutuk? Terima kasih @target," tulis @diaryofafitmommyofficial.

( BACA JUGA: Gempi Sebut Papanya Mirip Artis Hollywood Ini. Netizen : Ngibul Banget sih Gem! )

Rupanya Sia lebih memilih berolahraga di supermarket sambil berbelanja daripada datang ke pusat kebugaran.

Video yang diunggahnya pada Selasa(3/10/2017) ini telah ditonton lebih dari 76 ribu kali.

Sia yang merupakan seorang pelatih pribadi bersertifikat.

Ia memang gemar melakukan olahraga di sela-sela aktivitasnya sebagai ibu dari dua anak.

Pada 9/11/2017, ia bahkan melakukan olahraga di sebuah Bandara.

( BACA JUGA: Sudah Olahraga dan Mengatur Pola Makan Tapi Tetap Tambah Gemuk? Bisa Jadi Ini Kesalahan yang Masih Rutin Kamu Lakukan )

 

Early morning airport workout ?? We are traveling to Tennessee for a small getaway.

A post shared by SIA COOPER (@diaryofafitmommyofficial) on Nov 9, 2017 at 5:07am PST

"Latihan di pagi hari."

Kami bepergian ke Tennessee untuk liburan sebentar," tulis Sia.

Walaupun banyak haters yang mengecam aksinya, Sia nampaknya tak peduli.

"Sebagai ibu dua anak yang sibuk, saya tidak punya waktu untuk berolahraga di gym."

( BACA JUGA: Ini Nih Topping Pizza Teraneh dari Beberapa Negara, Yakin Mau Cobain? )

"Saya juga tidak mengharapkannya."

"Lakukan saja di manapun saat Anda bisa."

"Sebagai pelatih pribadi yang bersertifikat, saya menganjurkan hal ini kepada klien saya setiap hari."

Ini adalah langkah kecil yang Anda ambil, tapi menciptakan hasil yang besar," tulis Sia.

( BACA JUGA: 2 Olahraga Sederhana Ini Dijamin Buat Kamu Panjang Umur )

Bahkan dalam sebuah postingan, ia sempat menuliskan, "jangan takut melakukannya. 

"Tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain!"

"Haters berbicara karena tidak ada hal lain yang harus dilakukan."

 

We are back at @Target and getting our fit on! ???? I even got a few employees to join in with me. ???? Obviously, Target isn’t where I go to workout-it’s the idea behind it. However, many have taken these videos way too literally and have missed my main point. As a busy mom of two, I don’t always have time to make it to a gym and I don’t expect you to, either. Get it where you can; when you can. As a certified personal trainer, I preach this to my clients daily. It’s the little steps that you take that create the biggest results. Those calf raises that you do while reaching from the top shelf. Those squats you do while waiting for dinner to cook. Those lunges you do at the gas station. Those jumping jacks you do during commercial break. It ALL counts! Think outside the box and get creative. Don’t be afraid to do you. Don’t care what others think! ????????‍??The haters talk because they have nothing else to do. Special thanks to Target employee @veratellez for joining in the fun!????

A post shared by SIA COOPER (@diaryofafitmommyofficial) on Nov 2, 2017 at 9:20am PDT

Hmm... jadi, apa kamu juga akan meniru aksi Sia? (*)

PROMOTED CONTENT