Duduk terlalu lama bisa menurunkan sistem kerja pankreas.
Sehingga produksi insulin lebih sedikit dan ini bisa tingkatkan risiko diabetes.
3. Nyeri otot
Duduk terlalu lama dan jarang berolahraga dapat menjadi kombinasi yang sempurna untuk nyeri sendi.
Parahnya, bisa sebabkan kram juga nih.
(BACA: Lakukan 4 Tips Ini Untuk Turunkan Berat Badanmu Mulai Sekarang Juga)
Jadi tetap imbangi olahraga yang teratur.
Dan yang paling penting jangan malas bergerak. (*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
