Hal ini lantaran jalan-jalan ternyata mampu memompa oksigen menuju pembuluh darah.
Tak hanya itu, jalan-jalan juga dapat memompa oksigen menuju otak dan otot, sehingga rasa kantuk perlahan akan hilang.
Baca Juga : Kaki Bocah Ini Alami Luka Bakar Akibat Kenakan Sepatu Lampu Merk Ternama
Pasalnya rasa kantuk yang biasa datang di siang hari muncul karena otak kekurangan pasokan oksigen.
4. Mengobrol
Salah satu alternatif untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan mengobrol.
Mengobrol bisa meningkatkan tingkat kewaspadaan serta kemampuan berkonsentrasi.
Kamu bisa mengajak obrol rekan kantor untuk mengatasi rasa kantuk saat puasa.
Lebih lanjut, supaya efek menghilangkan kantuknya lebih terasa, dr. Barry Krakow menyarakan agar kamu mengobrol soal topik-topik yang cukup berat, tidak hanya sekadar basa-basi. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Kerap Mengantuk Saat Puasa? Ini Tips Menghilangkan Rasa Kantuk di Siang Hari
Ria Ricis Kepingin Adopsi Anak Cowok Gegara Hal Ini, Janda Teuku Ryan Justru Tuai Kritikan Netizen, Ada Apa?
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
