Perhatikan ya Ladies! Pekerjaanmu Bisa Menjadi Alasan Utama Berat Badan Makin Bertambah

5. Teman kantor yang bawa camilan ke kantor dan membagi-baginya.

Yang lebih parahnya lagi, berat badan yang bertambah tidak hanya memengaruhi bentuk tubuhmu.

Karena berdasarkan penelitian dari 1.200 pekerja yang mengaku pekerjaan membuat berat mereka bertambah, sekitar 75 persen di antaranya juga mengaku bahwa mereka tidak bahagia.

(BACA: 2 Diet Ini Berhasil Membantu Gadis Ini Menurunkan Berat Badan 18 Kg)

Tuh serem banget kan, udah berat badan kian bertambah, ujung-ujungnya kita juga nggak bahagia.

Maka dari itu mulai hidup sehat dengan berjalan atau bersepeda ke kantor.

Mulai mengganti camilan penuh lemak dengan camilan yang sehat.

Atau boleh juga mengusulkan ke atasan untuk diadakan acara makan siang sehat, atau juga mengusulkan diadakannya kartu diskon di sebuah tempat gym.

Setuju? (*)

PROMOTED CONTENT