2. Baik untuk Penderita Asma
Kandungan beta-karoten dan vitamin c pada blewah juga sangat baik dikosumsi oleh penderita asma.
Baca Juga : Viral, Seorang Wanita Order Pizza untuk Buka Puasa Driver Ojol
3. Baik untuk Penderita Tekanan Darah
Kandungan serat, kalium, vitamin C, dan kolin dalam blewah baik untuk kesehatan jantung.
Mengonsumsi buah yang tinggi potasium ini juga mampu menurunkan tekanan darah, sehingga risiko terkena stroke menjadi berkurang.
Baca Juga : Kisah Haru Driver Ojol Dapat Kiriman Pizza untuk Buka Puasa dari Pelanggan yang Beda Agama
4. Mencegah Kanker
Buah blewah juga bermanfaat untuk mencegah kanker sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Departemen Nutrisi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Harvard.
Selain itu, beta-karoten pada blewah dipercaya mampu mengurangi risiko perkembangan kanker usus besar oleh masyarakat Jepang.
Baca Juga : Jadikan Ramadan Sebagai Momen Silaturahmi, Afgansyah Reza Bakal Luangkan Waktu Buka Puasa dengan Rossa
5. Menurunkan Berat Badan
Buah blewah menjadi salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.
Hal ini lantaran kemampuannya untuk menghidrasi tubuh sehingga bermanfaat mendetoksifikasi tubuh, membuang racun, dan membantu pencernaan pada usus dan gangguan pencernaan lainnya. (*)