Selain itu, alpukat juga mengandung Vitamin K,C, B6, Niasin, Kalsium, Zat besi, dan juga Zink yang berfungsi untuk pertumbuhan bayi secara keseluruhan.
2 Apel
Buah apel mudah dicerna oleh sang buah hati, selain itu serat yang ada dalam apel dapat mencegah konstipasi.
Buah apel juga dapat membantu mengatasi permasalahan diare pada anak.
3 Pisang
Pisang mengandung karbohidrat yang dapat menghasilkan energi.
Serat dalam buah pisang juga baik untuk anak, serta buah pisang sangat mudah disiapkan untuk makanan anak.
4 Jeruk
Buah yang satu ini merupakan sumber vitamin c yang baik, dapat membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan lain dengan lebih cepat.
5 Brokoli
Brokoli mengandung serat, asam folat, dan kalsium yang baik untuk anak.
Cara masak brokoli yang paling baik adalah dengan cara dikukus. (*)
5 Arti Mimpi Tentang Putri Malu, Tanda Harus Introspeksi Diri, Ini Penjelasannya!
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
