Mentimun kaya akan vitamin B kompleks, termasuk vitamin B1, B5, dan B7.
Vitamin ini sangat efektif untuk merilekskan sistem saraf dan mengurangi dampak stres serta kecemasan.
Jika Moms membuat jus mentimun dengan apel atau minum campuran air mentimun dengan lemon, Moms akan memiliki cara alami yang bagus untuk melawan stres.
Baca Juga : 3 Bulan Dirawat Lantaran Kanker Darah, Ani Yudhoyono Akhirnya Bisa Keluar dari Kamar Isolasi Rumah Sakit
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mentimun sangat kaya akan dua unsur penting dalam kesehatan pencernaan yaitu air dan serat.
Biasakan makan salad mentimun lezat dengan biji wijen dan cuka sari apel setiap hari.
Terlebih lagi, bagi mereka yang menderita asam lambung, mentimun bisa menjadi obat alami yang hebat.
Sayuran kecil ajaib ini juga mengurangi tingkat pH di lambung yang berarti mengurangi gejala asam lambung.
Baca Juga : Riwayat Kriminal Sugeng, Pelaku Mutilasi di Malang, Pernah Bakar Rumahnya sampai Potong Lidah Pacar!
5. Menurunkan berat badan
Ini merupakan salah satu fakta paling terkenal dari mentimun, yaitu bisa membantu menurunkan berat badan.
Pak Tarno Derita Sakit Stroke, Istri Pertama Ngaku Ogah Jenguk Gegara Kelakuan Bini Muda: Pelakor Itu!
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
