2. Wortel Mengandung Serat Makanan
Wortel mengandung serat larut yang mampu menurunkan kadar gula darah dengan memperlambat pencernaan gula.
Wortel mengandung serat tak larut yang baik untuk penderita konstipasi.
(BACA: Wulan Gurito Ungkap Kejutan Romantis di Hari Ibu)
3. Wortel Kaya Beta Karoten
Wortel sangat kaya akan vitamin A dan beta karoten.
100 gram wortel segar mengandung 8.285 beta karoten dan 16.706 IU vitamin A.
Senyawa flavonoid pada wortel melindungi kamu dari resiko kanker rongga kulit, mulut, dan paru-paru.
4. Wortel Kaya Antioksidan
Beta karoten yang ditemukan pada wortel adalah salah satu antioksidan alami yang mampu melindungi tubuh manusia dari radikal bebas.
Wortel juga kaya akan antioksidan poliasetilen, falcarinol yang membantu melawan kanker.
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
