Dan terkadang kamu tidak menyadari sudah berapa banyak makanan yang telah kamu makan saat bermain ponsel.
Saat bermain ponsel, tubuh kita cenderung diam sehingga karbohidrat yang kita makan berpotensi menjadi lemak karena tidak adanya pembakaran.
Maka dari itu, kurangilah bermain ponsel saat menjelang tidur, agar mendapatkan kualitas tidur yang baik.
( BACA JUGA: Inilah Alasan Mengapa Milenial Suka Belanja Online, Ternyata Ada Jurus Jitunya loh )
Dengan begitu kamu bisa terbangun dengan lebih segar di pagi hari dan terhindar dari kelelahan. (*)
Berjuang Halalin Pacar di Jepang dan Sudah Dilamar, Pria Wonogiri Berujung Ditinggal Nikah: Tak Kusangka
| Source | : | theindianexpress |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
