Grid.ID - Musim hujan ini pasti kita jadi ingin selalu makan ya.
Apalagi ditemani teh hangat dan sepiring mie rebus atau goreng, ditambah dengan cabe atau lada.
Duh jadi ngiler.
(BACA : Lezatnya Pancake yang Lagi Hits di Instagram, Mau Coba? )
Namun, kamu harus ingat.
Walau mie merupakan makanan yang enak dan mudah diolah, ternyata makanan ini tidak begitu bagus untuk kesehatan kita loh.
Berikut alasannya yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
1. Rendah serat dan protein
Mie termasuk makanan olahan, hal ini bisa membuat berat badanmu bertambah.
Mie juga rendah serat dan protein, sehingga mie bukan pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan, dan nggak bikin kamu kenyang.
2. Menyebabkan sindrom metabolik
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang memakan mie instan dua kali seminggu atau lebih, memiliki resiko lebih tinggi terkena sindrom metabolik, daripada mereka yang tidak makan atau makan kurang dari itu.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
