Pengurangan atau penambahan berat badan yang terlalu berlebih dapat membebani kulit dan memicu kerusakan sel dan jaringan.
3. Konsumsi sayur dan buah
Bahan makanan yang mengandung banyak protein dan mineral akan menjaga jaringan-jaringan pada payudaramu tetap sehat.
(BACA: Rawat Kulitmu Saat PMS, Jangan Sampai Jadi Begini, Intip yuk Caranya)
4. Olahraga teratur
Olahraga sangat penting bagi kesehatan.
Siapa sangka, dengan olahraga, kekencangan payudara kita juga akan terjaga.
Lakukan olahraga seperti angkat beban, push up, dan site plank.
5. Pijat dan masker
Lakukanlah pijat sesekali dan gunakan masker payudara.
Selain merawat kekencangan, juga akan membantu payudara tetap sehat dan indah.
(BACA: Benarkah HIV/AIDS Sebabkan Kemandulan? Simak Penjelasannya Berikut Ini)
6. Gunakan pepaya
Nah, yang satu ini dipercaya ampuh untuk mengembalikan kekencangan payudaramu.
Caranya adalah, buat papaya menjadi jus.
Campurkan susu kedelai secukupnya, susu kedelai ini dipercaya mengandung phyto esterogen yang dipercaya sangat baik bagi kesehatan payudara.
Campurkan juga beberapa tetes jeruk nipis dan madu.
Campurkan bahan-bahan tadi, dan minum dua kali sehari. (*)
Tegas, BPOM Tarik Produk Suntik DNA Salmon Dokter Richard Lee yang Tak Sesuai Izin Edar
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
