Pisang kaya akan kalium dan magnesium.
Pisang juga membantu mengendurkan pembuluh darah dan meredakan sakit kepala akibat migrain.
3.Bayam
Sayuran hijau ini kaya akan vitamin B2.
Mengonsumsi bayam baik dalam bentuk matang atau mentah yang ditambahkan dalam salad, dapat membantu mengurangi migrain.
(BACA: Memaafkan Bukan Berarti Kamu Lemah, Ternyata Justru Mendatangkan Manfaat Bagi Kesehatanmu loh)
4.Jahe
Jahe dikenal karena sifat anti inflamasi dan dikenal efektif melawan gejala mual dan migrain.
Kapanpun kamu terserang migrain, minumlah secangkir teh jahe untuk meredakan sakitnya. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
