5 Tips Jitu Atasi Rasa Mengantuk saat Bekerja Pasca Libur Lebaran, Mudah Dipraktikkan!

Grid.ID - Rasa mengantuk bisa dialami oleh siapa saja, termasuk kamu yang sedang sibuk bekerja.

Mengantuk saat bekerja bisa bikin kamu tidak fokus hingga membuat performamu menurun.

Tenang saja, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa kantuk ketika bekerja, terlebih selepas libur Lebaran.

Nah, mengutip dari Healthline.com, ada tips sederhana yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa kantukmu lho!

Baca Juga: Nekat Coba Kuliner Ekstrem dengan Makan Gurita Hidup-hidup, Wanita Tiongkok ini Alami Hal Mengerikan

Yuk, catat dan praktekan tips berikut ini!

1. Cobalah berjalan-jalan sebentar saat kantuk melanda

Ketika kamu mulai merasa mengantuk, cobalah untuk berjalan sebentar.

Tinggalkan kursimu dan berjalanlah perlahan, bisa berjalan di sekitar kantor dan menghirup udara segar, atau bisa juga dengan berjalan-jalan ke meja teman kantormu untuk berbincang sejenak.

Baca Juga: Sulit Dapat Momongan Pasca 2 Tahun Menikah dengan Ardi Bakrie, Nia Ramadhani: Bahagia itu Enggak Bisa Dilihat dari Uang

2. Jaga agar ruang kerja tetap terang

Kamu bisa membiarkan jendela tetap terbuka untuk membiarkan sinar matahari masuk ke rumah kerjamu.

PROMOTED CONTENT