Grid.ID - Rasa mengantuk bisa dialami oleh siapa saja, termasuk kamu yang sedang sibuk bekerja.
Mengantuk saat bekerja bisa bikin kamu tidak fokus hingga membuat performamu menurun.
Tenang saja, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa kantuk ketika bekerja, terlebih selepas libur Lebaran.
Nah, mengutip dari Healthline.com, ada tips sederhana yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa kantukmu lho!
Baca Juga: Nekat Coba Kuliner Ekstrem dengan Makan Gurita Hidup-hidup, Wanita Tiongkok ini Alami Hal Mengerikan
Yuk, catat dan praktekan tips berikut ini!
1. Cobalah berjalan-jalan sebentar saat kantuk melanda
Ketika kamu mulai merasa mengantuk, cobalah untuk berjalan sebentar.
Tinggalkan kursimu dan berjalanlah perlahan, bisa berjalan di sekitar kantor dan menghirup udara segar, atau bisa juga dengan berjalan-jalan ke meja teman kantormu untuk berbincang sejenak.
2. Jaga agar ruang kerja tetap terang
Kamu bisa membiarkan jendela tetap terbuka untuk membiarkan sinar matahari masuk ke rumah kerjamu.
| Source | : | Healthline,TribunWow |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
