(BACA : Tahun Baru Dekorasi Baru! Ini 10 Dekorasi Rumah yang Diprediksi Bakal Tren Banget di 2018 )
Duduk dengan posisi yang benar
Salah satu cara menjaga kesehatan tulang punggung adalah duduk dengan posisi yang benar.
Merancang meja kerja dengan posisi yang ergonomis sangat penting.
Memilih jenis kursi dan menentukan posisi duduk juga sama pentingnya.
Biasakan diri untuk duduk dengan tegak untuk menghindari scoliosis.
Posisi berdiri dan berjalan
Saat berdiri dan berjalan pun posisi tulang punggung juga harus diperhatikan.
Ingat untuk selalu berdiri dan berjalan dalam posisi yang tegak.
Sama halnya seperti membawa beban berat.
(BAC A: Ternyata Jennifer Dunn di Tangkap di Rumahnya Sendiri... Begini Kronologisnya )
Hal ini bisa membuat tulang punggung menjadi bungkuk. (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
