Hati-hati Kecanduan Gadget! 4 Tips Seimbangkan Pemakaian Handphone Agar Tak Sampai Ganggu Kesehatan

(BACA: Ketahuan Liburan Breng, Chicco Jerikho dan Putri Marino Resmi Pacaran?)

2. Jangan main handphone sebelum tidur

Tidur merupakan salah satu kebutuhan pokok sebagai mahluk hidup.

Oleh karena itu, jauhkan handphone kurang lebih 1 jam sebelum tidur.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa seseorang akan mengalami sulit tidur dan insomnia jika sebelum tidur ia bermain handphone terlebih dahulu.

(BACA: Shenzen Menjadi Megacity Pertama yang Mengoperasikan Armada Bus Bertenaga Listrik di Dunia)

3. Jangan terlalu menunduk saat mengoperasikan handphone

Ya, selain beberapa tips yang telah disampaikan, cara ini juga menjadi sesuatu yang penting agar kamu tetap sehat dan tak mengalami dampak negatif handphone.

Usahakan untuk melihat gadget dalam kondisi sejajar dengan mata dan jangan terlalu menunduk.

(BACA: Cuma Dirakit Selama 5 Jam, Penampakan Dalam Rumah Ini Kontemporer Banget!)

4. Nikmati momen

Sebagian besar orang-orang saat membawa smartphone cenderung ingin terus menerus mengabadikan momen yang sedang dijalaninya.

Padahal cara itu tak sepenuhnya benar, harusnya kamu lebih bisa menikmati momen yang sedang berlangsung. (Nakita.grid.id/David Togatorop)

Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dengan judul Awas Kecanduan Smartphone. Ini Tips Biar Moms Lepas dari Smartphone

PROMOTED CONTENT