Punya Lemak di Perut, Jangan Khawatir, Inilah 4 Cara Menghilangkannya dalam Waktu Sehari

Kamu dapat mengkonsumsi keju, yoghurt, dan telur.

(BACA : Kembali di Ciduk Polisi Karena Narkoba, Jennifer Dunn: Baru Dua Kali... )

3. Konsumsi minuman teh hijau

Minuman teh hijau sangat bagus untuk membakar lemak di area perut.

Teh hijau mengandung katekin atau sejenis antioksidan alami yang dapat mempercepat metabolisme dan membakar lemak lebih cepat.

4. Konsumsi makanan berserat

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat dapat membantu mengurangi akumulasi lemak pada area perut.

Makanan yang mengandung serat akan memberikan rasa kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.

(BACA : Tahun Baru Dekorasi Baru! Ini 10 Dekorasi Rumah yang Diprediksi Bakal Tren Banget di 2018 )

Serat yang tinggi juga dapat mengikat gula dan karbohidrat menyerap ke dalam aliran darah.(*)

PROMOTED CONTENT