Jangan Remehkan! Ini 3 Manfaat Mandi Pagi Untuk Tubuh dan Kulitmu

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Begitu banyak aktivitas yang dilakukan dipagi hari.

Namun sebagian orang malas melakukan aktivitas berat ketika bangun dari tidurnya.

Padahal gaya hidup sehat dimulai dari bangun tidur dipagi hari dan juga melakukan aktivitas seperti olahraga ringan di pagi hari, sarapan di pagi hari dan juga mandi di pagi hari.

(BACA: Siap-siap Beli ya! Ini Model Topi yang Lagi Tren Dikenakan Artis Beken Indonesia)

Nah, buat kamu yang malas melakukan aktivitas di pagi hari sperti mandi pagi, kamu akan meninggalkan manfaat dari aktivitas tersebut.

Kebanyakan orang beralasan karena dinginnya air di pagi hari yang dapat membuat rasa malas, sehingga lebih memilih untuk tidur lebih lama lagi.

Mandi pagi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit loh

Berikut manfaat melakukan mandi pagi:

(BACA: Elus Dada! Polisi Malah Temukan Balita 2,5 Tahun, Saat Tangkap PSK di Surabaya yang Lagi Kencan Dengan Tamu di Kamar Hotel)

1. Kulit berminyak

Jika kamu memiliki jenis kulit berminyak, menurut ahli dermatologi mandi di pagi hari dapat menghilangkan kelenjar minyak yang menumpuk pada malam hari saat tubuh sedang tertidur.

Mandi pagi adalah cara terbaik untuk membersihkan minyak dan pori-pori.

(BACA: Seniman Jalanan Lukis Pemandangan Fantastis di Pohon, Hasilnya Kece Banget!)

2. Menghilangkan rasa mengantuk

Banyak orang yang memilih menikmati secangkir kopi di pagi hari untuk menghilangkan rasa mengantuk atau kurang tidur.

Padahal hanya dengan mandi di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme.

Menggunakan air dingin selama beberapa menit dapat menghilangkan rasa mengantuk dan tubuh menjadi lebih bugar.

(BACA: VIDEO - Akankah Jadi Pengacara Jennifer Dunn, Sunan Kalijaga Malah Bilang Begini)

3. Membuat otak menjadi kreatif

Mandi di pagi hari sama seperti melakukan aktivitas meditasi.

Saat aktivitas mandi berjalan kamu akan memasuki keadaan gelombang otak alfa yang akan lebih rileks.

Keadaan rileks akan menghadirkan ide-ide cemerlang dan kreatif.

Nah, buat kamu yang bekerja dibidang kreatif cocok sekali melakukan aktivitas mandi pagi.(*)

PROMOTED CONTENT