Pastikan kamu telah mencuci muka, kaki hingga menggosok gigi agar membuat tidur kamu menjadi lebih nyaman.
3. Tempat tidur = zona tanpa handphone
Handphone yang selalu ada di dekatmu pasti akan membuat kamu sulit untuk tidur lebih cepat.
(BACA : Perankan Abah di Film 'Keluarga Cemara', Ringgo Agus Rahman Merasa Terbebani, Kenapa tuh? )
Mulailah letakkan HP jauh dari tempat tidurmu dengan mengganti kebiasaan tersebut berupa membaca buku sebelum tidur, agar kondisi badan lebih rileks dan santai untuk tidur. (*)
5 Arti Mimpi Melihat Sepasang Merpati, Benarkah Tanda Jodoh Sudah Dekat? Simak Penjelasannya
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
