Namun ternyata sepau model ini bisa menyebabkan rasa sakit pada kaki.
Mengenakan sepatu high heels sering menyebabkan keseleo, kuku jari yang tumbuh ke dalam, kerusakan saraf, dan nyeri punggung bagian bawah.
Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk memakai sepatu dengan tinggi tumit tidak lebih dari 3 inci.
Ingat untuk tidak selalu rutin menggunakannya. Kita bisa menggantinya dengan sepatu yang lebih rendah.
Baca Juga: Gadis 11 Tahun ini Meregang Nyawa Usai Sikat Gigi, Ternyata Karena Hal ini
Flat shoes
Flat Shoes
Ini mungkin mengejutkan, tapi flat shoes juga bisa membuat kaki kita rentan sakit.
Hal ini karena sepatu ini tidak memiliki dukungan lengkung yang memberikan tekanan pada plantar fascia.
Akibatnya kita akan mengalami sakit pada lutut dan punggung.
Untuk solusinya, kita bisa membeli sisipan orthotic yang akan memperbaiki posisi kaki kita.
Platform shoes
Platform shoes
Sepatu platform tidak fleksibel dan memiliki alas kaki yang kaku. Saat menggunakan sepatu ini kaki akan kaku karena posisi yang ditekuk.
Dan sepatu ini juga disebut bertentangan dengan mekanisme berjalan. Jadi lebih baik tidak sering memakai sepatu model ini.
Yuk lebih berhati-hati saat memilih model sepatu. (*)
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul “Awas, 6 Model Sepatu Ini Berbahaya Bagi Kesehatan Kaki Jika Terlalu Sering Dipakai”
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
