Sebab, pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.
Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.
3. Ampuh menurunkan berat badan
Pisang sendiri ternyata bisa menjadi salah satu buah yang membantu kita menurunkan berat badan.
Saat kita konsumsi pisang ini setidaknya 4 hari berturut-turut, berat badan kita bisa turun hingga 4 kilogram.
Baca Juga: Selalu Romantis dan Jauh dari Gosip, Shireen Sungkar Dulu Tak Mau Punya Suami Seperti Teuku Wisnu
Kenapa hal tersebut bisa terjadi?
Pisang yang 75% air sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan.
Pisang juga mengandung banyak karbohidrat yang dapat membantu kita meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu yang cukup lama.
Dengan kata lain, saat kita mengonsumsi pisang, rasa lapar akan berkurang.
Enggak heran, pisang sering digunakan sebagai bahan diet.
Baca Juga: 3 Inspirasi Gaya Fashion Stylish ala Gempita Nora Marten, Kecil-kecil Sudah Modis!
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
