Namun, perlu diperhatikan.
Pengolahan dari kedua bahan ini haruslah hati-hati.
Karena bisa jadi salah pengolahan justru akan membuatnya tinggi lemak.
Professor Noakes mengatakan bahwa “Bukti ilmiah mendukung diet protein yang lebih tinggi, dikombinasikan dengan olahraga teratur, dapat menghilangkan lemak tubuh lebih besar”.
(BACA : Nggak Cuma Diabetes, Ternyata Kelebihan Gula Bisa Pengaruhi Otak! )
Dan juga, professor Noakes menambahkan, “mengonsumsi setidaknya 25 gram protein pada sarapan dapat membantu mengendalikan rasa lapar”. (*)
3 Tahun Menghilang, Li Ziqi Akhirnya Comeback, Ini 5 Fakta Sang YouTuber Cantik Nomor 1 di China dan Alasan Sempat Hiatus
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
