Laporan Wartawan Grid.ID, Dianita Anggraeni
Grid.ID - Tidur merupakan salah satu kegiatan wajib yang dibutuhkan setiap orang.
Sebab, kualitas tidur yang cukup dan baik dapat mempengaruhi aktivitas kita.
Dalam keadaan lelah, terkadang tidur pun menjadi tak karuan.
Baca Juga: Rayakan Ultah Azriel, Tampilan Aurel Hermansyah yang Makin Seksi Kembali Mencuri Perhatian
Suara dengkur atau ngorok kadang terdengar jelas.
Namun jika terus menerus mendengkur setiap pergi tidur tentunya membuat tidur kurang nyenyak.
Kondisi itu tentu akan mengganggu pasangan atau teman sekamarmu.
Sebanyak 75 persen orang yang mendengkur rentan mengalami sleep apnea, atau sebuah kondisi ketika pernafasan terganggu saat tidur, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Lebih parah, tak sedikit dari mereka yang mengengkur justru meminum obat-obatan atau menggunakan semprotan untuk mengontrolnya.
Jika demikian, kamu pantas berhati-hati, dan tak ada salahnya untuk memeriksakan kondisi ke dokter.
Sebab, banyak obat penghenti dengkuran dijual tanpa diikuti penelitian ilmiah yang mumpuni.
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Source | : | Kompas.com,Boldsky |
| Penulis | : | Dianita Anggraeni |
| Editor | : | Dianita Anggraeni |
