Gerakan push-up sangan bagus dalam menghilangkan lemak,
Gerakan ini akan membantu membakar lemak secara efektif.
(BACA: Sering Dengar Tentang Kolagen, Sebetulnya Tubuh Kita Perlu Nggak sih? Berikut Jawabannya)
4.Tricep presses
Selain untuk membakar lemak pada lengan, latihan ini membantu mengencangkan kulit di area lenganmu.
Kamu bisa melakukan latihan ini dalam posisi duduk atau berdiri.
Apesnya Inul Daratista Rugi hingga Rp 136 Juta Usai OB Curi Uang dan Mobil Kantor, Niat Baiknya Disia-siakan
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
