Sudah Olahraga Tapi Perut Tetap Buncit, Kamu Mungkin Melakukan 6 Kesalahan ini!

Grid.ID – Perut buncit hampir menjadi masalah untuk semua orang, terutama bagi mereka yang malas atau tidak punya waktu untuk berolahraga.

Gumpalan lemak ini tak hanya menganggu penampilan, namun juga membuat membuat gerak tubuh kita semakin melambat.

Sebagian besar lemak di daerah perut dapat menyebabkan berkembangnya penyakit serius, misalnya diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

Baca Juga: Alami Sakit Perut Luar Biasa, Dokter Terkejut Temukan Pisau, Sendok dan Obeng dalam Perut Pasiennya

Sayangnya, terkadang tidaklah mudah menyingkirkan lemak membandel di perut.

Mungkin kamu telah melakukan segala upaya diet untuk mencapai hasil yang diinginkan, tapi perut gemuk masih tetap stay.

Dilansir oleh BrightSide, kemungkinan besar lemak di perutmu awet gara-gara 6 faktor berikut ini:

Baca Juga: Pria Prancis ini Temukan Obat yang Ubah Bau Kentut Jadi Wangi, Mulai dari Aroma Coklat Hingga Mawar

1. Ketahui jenis perut buncitmu

Jika kamu kesulitan mengurangi lemak perutmu, maka salah satunya alasannya karena kamu salah memilih program diet untuk perutmu.

Ada 5 jenis obesitas perut, yang tentunya disebabkan oleh berbagai alasan.

Masing-masing jenis memerlukan diet dan olahraga khusus.

So, penting untuk menentukan jenis perut buncitmu dan merencanakan penurunan berat badan.

PROMOTED CONTENT