Tunda Penuaan dengan Melakukan Hal Ini Setiap Hari, Apa ya Kira-kira?

(BACA: Jokowi Membasuh Wajahnya dengan Air Laut Saat di Rote, Ternyata Ini Khasiat yang Bisa Didapatkan)

Kepala petugas medis di Inggris merekomendasikan setidaknya melakukan aktivitas fisik 150 menit seminggu.

Dengan ditambah 2 kali latihan kekuatan dan keseimbangan mingguan.

Bisa membuat tubuh lebih bugar yang sekaligus bisa menghambat penuaan. (*)

PROMOTED CONTENT