Meski Menyehatkan, Minum Air Putih Terlalu Banyak Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan!

Jika kita minum terlalu banyak air, beban ginjal akan semakin meningkat karena air tersebut harus disaring melalui glomelurus.

Glomelurus itu sendiri dapat rusak karena terlalu banyak menyaring air.

Selain itu, cairan dalam tubuh juga tidak seimbang karena terlalu banyak cairan sedangkan jumlah natrium tak seimbang.

Baca Juga: Sering Pakai Barang Branded, Nagita Slavina Habiskan Uang Hingga Puluhan Juta untuk Belanja Bulanan?

Bisa memicu penyakit ginjal

Dilansir dari intisari yang mengutip perkataan Ketua Perhimpunan Nefrologi Indonesia Aida Lydia pada Kompas Health, masyarakat ternyata tidak perlu minum air sebanyak-banyaknya.

Cara terbaik minum air putih adalah menyesuaikan dengan aktivitas kita.

Terlalu banyak minum air putih justru bisa memicu penyakit ginjal.

Baca Juga: 2 Tahun Mendengar Suara Bising, Pasangan Suami Istri ini Temukan Hal Mengerikan di Balik Dinding Rumahnya

"Banyak minum air putih bisa sebabkan gangguan elektrolit di darah," ujar Aida.

Ia kemudian menambahkan "Kadar Natrium dan kalium dalam darah berkurang, sedangkan kadar cairan di tubuh meningkat sel tubuh jadi membengkak."

Aida kemudian menambahkan kalau "Minum air secukupnya saja. Jangan sampai berliter-liter."

PROMOTED CONTENT