Baca Juga: Galih Ginanjar Mengaku Sudah Minta Maaf, Sonny Septian: Enngak Ada Sama Sekali
Menurut pengakuan suami Suzanna, Clift Sangra, malam hari sebelum meninggal dunia, Suzanna juga masih minum segelas susu.
Lalu apakah ada efek berbahaya yang ditimbulkan jika seorang penderita diabetes mengonsumsi susu?
Melansir dari Medical News Today, susu mengandung karbohidrat dapat mempengaruhi gula darah dan harus diperhatikan pada penderita diabetes.
Karbohidrat mengambil bentuk laktosa dalam susu.
Laktosa adalah gula alami yang menyediakan energi bagi tubuh.
Satu porsi susu 8 ons (oz) mengandung 12 gram karbohidrat.
Baca Juga: Hotman Paris Minta Perhatian Ibu Negara Terhadap Kasus Pelecehan yang Telah Dilakukan Galih Ginanjar
American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan pemberian karbohidrat secara individual pada waktu makan untuk mendapatkan kadar gula darah yang sehat.
Memeriksa gula darah sebelum dan sesudah makan dapat membantu mengidentifikasi makanan apa dan dalam jumlah berapa tubuh dan gula darah merespons.
Mulailah dengan 1 atau 2 porsi saat makan, atau 15 hingga 30g karbohidrat.
Namun, banyak faktor yang dapat mengubah jumlah susu yang direkomendasikan.
Satu cangkir susu sapi menyediakan 12 gram karbohidrat, yang setara dengan satu porsi.
Sementara susu sapi menambahkan kalsium ke dalam makanan.
Dampaknya pada gula darah harus membuat penderita diabetes mempertimbangkan alternatif lain. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Ratu Horor Ini Mendadak Meninggal Usai Minum Segelas Susu, Yuk Ketahui Bahaya Susu Bagi Penderita Diabetes
Viral, Lihat Tenda Kemah Bergoyang, Warga Grebek 2 Remaja yang Diduga Berbuat Asusila, Begini Akhirnya
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
