Siapa Bilang Saat Diet Kamu Nggak Boleh Makan Malam? Coba Konsumsi 4 Makanan Ini di Malam Hari Agar Diet Berhasil deh!

3. Susu cokelat

Susu cokelat adalah minuman yang cocok untuk mendapatkan berat tubuh yang ideal, karena mengandung kalsium yang berguna untuk mengurangi lemak di bagian perutmu.

Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa mengkonsumsi kalsium 1000 mg akan membantu mengurang lemak seberat 18 pon di dalam tubuh karena kandungan vitamin D pada susu.

4. Kacang almond

Mengkonsumsi kacang almond di malam hari juga bisa membuat kondisi perutmu akan selalu merasa kenyang.

Hal ini karena, satu kacang almond mengandung 5 gram protein yang bisa membantu menyingkirkan lemak di bagian perutmu.

(BACA : Perjuangan Banget, Leeteuk Super Junior Lakukan Hal Ini di Red Carpet Golden Disc Awards 2018 )

Jadi, nggak perlu takut makan malam lagi deh, saat diet! (*)

PROMOTED CONTENT