2. Stres
Alasan ini menjadi sangat umum untuk menjelaskan segala hal yang berdampak pada tbuh.
Namun, hal ini benar adanya.
Stres bisa memicu tubuh untuk terus terbangun di malam hari.
(BACA: Ini Kado untuk Oki Setiana Dewi Dari Ria Ricis)
3. Media sosial
Jika sebelum tidur kamu memainkan media sosial seperti twitter, instagram dan sebagainya.
Ada kemungkinan kamu akan terbangun saat tengah malam.
4. Terlalu panas
Faktor lainnya adalah karena kamu merasa terlalu panas.
Penting untuk menjaga suhu ruang dan memerhatikan busana yang kamu kenakan untuk tidur.
Jangan sampai membuatmu merasa terlalu panas.
Jadi, mana yang paling sering kamu alami? (*)
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
