Dari monitor tersebut, peneliti menemukan fakta bahwa mereka yang menulis to-do-list untuk esok hari tidur 9 menit lebih cepat dari mereka yang menuliskan kegiatan apa saja yang sudah mereka lakukan hari itu.
9 menit mungkin terdengar sepele.
(BACA: Nggak Mau Ambil Pusing, Ivan Gunawan: Saya Akan Tetap Menjadi Diri Saya Sendiri)
Tapi menurut Michael Scullin, kepala proyek penelitian ini, efeknya bisa sangat besar jika terjadi secara rutin.
Boleh juga nih dicoba nanti malam! (*)
Talitha Curtis Bongkar Kelakuan Ibu Angkat, Pernah Sodorin Dirinya ke Om-om di Usia 13 Tahun Demi Hal Ini
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
