7. Terlalu Banyak Minuman Bubbly
Gelembung-gelembung yang menyenangkan di dalam minuman itu mungkin juga menyebabkan gelembung di perut kamu.
"Soda dan minuman berkarbonasi lainnya dapat menyebabkan perut kembung, gas, dan dapat memperburuk masalah refluks," kata Santos.
8. Terlalu Penuh
Meskipun makan sesuatu yang lezat adalah yang terbaik, namun ketika kamu sudah kekenyangan baiknya segera berhenti.
"Jika kamu pernah mengalami perut kembung, atau sakit perut setelah makan, kamu mungkin makan terlalu banyak," kata Santos, dan seperti halnya makan cepat, itu membuat banyak tekanan pada sistem pencernaan jika hal itu biasa terjadi.
Meskipun kebiasaan ini mungkin bukan gambaran keseluruhan tentang usus kamu, melihat apa dan bagaimana kamu berinteraksi dengan seluruh sistem pencernaan adalah cara yang bagus untuk mulai merawatnya.
Dan jika perut atau usus kamu benar-benar sakit, jangan pernah ragu untuk memeriksanya ke dokter.
(*)
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Source | : | Bustle |
| Penulis | : | Dianita Anggraeni |
| Editor | : | Dianita Anggraeni |
