Vitamin lain yang ditemukan di dalamnya juga penting untuk kesehatan kaki.
(BACA: Hindari 3 Jenis Makanan Ini Ketika Menyusui, Kenapa ya?)
2. Sayuran
Sayuran ditambahkan ke makanan bayi untuk memastikan kaki sang anak tumbuh dengan sehat.
Pilih sayuran yang kaya akan kalsium dan serat, seperti brokoli, bayam, ubi jalar dan kacang-kacangan.
Jika bayi menolak untuk makan sayuran, bunda bisa menambahkan sayuran yang telah dihaluskan ke dalam sup dan juga bisa mencampurnya menjadi roti.
3. Susu Kedelai
Susu kedelai yang difortifikasi adalah susu yang diekstraksi dari kacang kedelai.
Susu ini diperkaya dengan tambahan kalsium dan vitamin D.
Susu merupakan sumber protein yang kaya yang berkontribusi terhadap kesehatan otot dan juga merupakan pengganti yang sangat baik jika bayi tidak toleran terhadap laktosa dan tidak dapat
mengonsumsi susu sapi.
(BACA: Bolehkah Ibu Menyusui Minum Kopi? Simak Penjelasannya di Sini yuk!)
Dulu Sahabatan, Nikita Mirzani Akhirnya Ungkap Alasan Cut Off Pertemanan dengan Fitri Salhuteru: Gue Buang Gak Berteman Lagi!
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
