Apalagi Shandy juga didampingi oleh pelatih yang proffesional.
"Setiap kondisi wanita hamil berbeda-beda. Kenali kondisi diri dan lakukan dengan cara dan pantauan yang tepat,"
"Selama kondisi tubuh Ibu hamil sehat dan janin sehat tidak ada riwayat sakit penyakit yang membahayakan. berolah raga saat hamil sangatlah penting,"
"Dari sebelum hamil dan hingga saat ini saya sedang hamil saya tetap memilih pilates untuk workout pregnancy saya, karena nyaman untuk saya dan di dampingi pelatih yang pro di bidangnya.," tulis @shandyaulia.
Baca Juga: Hamil Anak Pertama, Shandy Aulia Ngidam Kolak Pisang
Lebih lanjut Shandy menerangkan selama ia tidak berolahraga ekstrem, olahraga yang ia pilih pun masih aman.
Setiap wanita tentu harus sadar tentang kondisi fisiknya masing-masing.
"Selama bukan panjat tebing, lompat-lompat dengan guncangan yang kuat ataupun olahraga yang extreme lainnya,"
"Sebagai wanita kita harus peka terhadap kondisi tubuh kita masing-masing bukan terlalu banyak kekhawatiran dan menilai setiap wanita hamil kondisinya semua sama," tambahnya.
Baca Juga: Masih Tak Percaya, Shandy Aulia Gunakan Sepuluh Test Pack untuk Pastikan Kehamilannya
| Source | : | |
| Penulis | : | Winda Wahdania |
| Editor | : | Winda Wahdania |
