Radang sendi diakibatkan karena kekurangan vitamin B kompleks.
Ubi jalar mengandung vitamin tersebut dan beberapa mineral lainnya yang bisa mengurangi rasa nyeri pada sendi.
Air rebusan ubi jalar dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit tersebut.
4. Menurunkan berat badan
Ubi jalar dapat dijadikan sebagai makanan pengganti nasi.
Jika kamu ingin memulai diet yang sehat kamu bisa mengganti nasi dengan ubi jalar.
(BACA : Model Busana Mewah Harga Rp74 Juta Ibu Negara Melania Trump yang Menarik Perhatian )
Kandungan serat yang banyak bia menjaga rasa kenyangmu bertahan lama. (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
